• Dev Perso

    Oses demander!

    Il y a une phrase qui m’a particulièrement marqué dans mon cheminement en développement personnel : On n’a pas ce qu’on mérite, on a ce qu’on demande. Est-ce que cette phrase te parle ? Pendant longtemps, j’ai pensé que mon entourage professionnel, mes responsables me reconnaitraient à ma juste valeur et j’’etais assez frustré de ne pas être reconnue (j’exclue évidemment mes parents et mon entourage très proche) Je prends un exemple pour illustrer cela : tu travailles bien au bureau, tu exploses tes objectifs, tu es l’employé modèle, mais à la fin de l’année tu n’as pas d’augmentation ou de prime… Bien entendu tu es déçu, tu as l’impression de ne pas être…

  • Dev Perso,  Orga

    Prête pour cette année?

    Comment être sûre d’atteindre tes objectifs cette année ? Nous sommes en début d’année et tu es pleine de bonnes résolutions. Et cette année, contrairement aux précédentes, tu as la ferme intention d’arriver à tenir tes objectifs. Est-ce que d’habitude tu fais partie de ces personnes qui prennent de bonnes résolutions et qui le 15 janvier a déjà laissé tomber, moi-même plusieurs années d’affilés, je ne me suis pas fixée d’objectifs parce que je savais tres bien que je ne les tiendrais pas….Est ce que tu te reconnais? En fait, j’ai compris que je ne les tenais pas, parce que je m’y prenais mal…. C’est facile de dire cette année je…

  • Blog,  Dev Perso

    Le coaching: Quesako?

    Qu’est-ce que le coaching ? Comme je l’explique dans ma feuille de mission, que tu peux retrouver ici :  https://vieetequilibre.com/ma-mission/  ,  j’ai commencé une formation de coaching auprès de la Haute Ecole de Coaching. En ce moment, c’est très à la mode d’entendre parler de coaching, de conseil, d’accompagnement, etc … Il parait que nous sommes au début de cette industrie ici en France, et que d’ici quelques années, nous serons comme aux USA. Si tu ne le sais pas, les americains font appels à des coachs pour tout, un love coach, life coach, coach sportif, etc., il existe meme des coachs coiffure ! Je voulais t’aider à y voir plus clair et t’aider…

  • Blog,  Dev Perso

    Objectif ou Excuse?

    Comme bon nombre d’entre vous le savent, je suis une working mom avec plein de projets en ce moment. Et je sais que la question qui me revient souvent, est où trouves-tu le temps ? Où trouves-tu le temps de faire tout cela ? (Comprendre, travailler à plein temps, m’occuper de ma famille, suivre des cours, plus travailler sur d’autres projets?) La réponse qui me vient automatiquement en tête est : il faut savoir ce que l’on veut dans la vie ! Oui tu peux vouloir plein de choses, mais si tu ne te donnes pas les moyens en faisant des petites actions tous les jours pour atteindre ces objectifs, ils ne vont jamais…

  • Blog,  Dev Perso

    Recommences à rêver!

    Bonjour ! j’espère que tu as passé une bonne semaine et un excellent week-end en famille. Que tu as pris du temps pour te reposer et te ressourcer ! Aujourd’hui je veux t’emmener sur le chemin des possibles ! Rêves tu encore? Te rappelles tu quand tu étais enfant, tu rêvais de pleins de choses ? Tout te semblait possible ? Tu laissais libre court à l’imaginaire & à ton imagination Aujourd’hui cet enfant est-il toujours enfoui en toi ? Tu te demandes certainement pourquoi je te parle de ça ? En grandissant, nous essayons de rentrer dans des cases que nous imposent la société jusqu’à etre adulte et pris dans une sorte de routine, cela me…

  • Blog,  Dev Perso

    J’ai le moral dans les chaussettes, je n’ai pas le moral, je broye du noir….

    Ce sont des expressions que j’entends beaucoup, pas plus tard que cette semaine, j’ai une personne que j’affectionnes particulièrement qui me l’a dit. J’ai le moral dans les chaussettes parce que mes recherches n’avancent pas …. Je comprends, dans une situation difficile, il est humain de voir le coté négatif, de ne retenir que ce qui ne nous chagrine. C’est tout à fait normal de se sentir, triste, découragé, de ne pas avoir le moral, ces émotions font partis de la vie. Tu as le droit de ne pas avoir le moral, c’est ok, cela ne veut pas dire que tu es faible, ou nul, pas du tout ! Tes malheurs…

  • se forcer
    Blog,  Dev Perso

    Pourquoi se forcer?

    Cela ne sert à rien….. Cette semaine, je veux partager avec toi une réflexion qui m’est venue hier en cours d’après-midi. Pour resituer le contexte, comme tu le sais, je publie un article chaque lundi, mais je le prépare un peu en amont quand me vient l’inspiration, et je le peaufine pendant le week end…. Sauf que cette semaine, j’ai été prise par mon boulot, un bébé malade et qui est resté avec moi deux jours et demi (en parallèle, je devais bosser….); mes révisions d’examens pour un rattrapage samedi dernier, mon obsession de m’aménager un coin couture ( qui bien sur ne pouvait pas attendre quelques jours , et…